Iedere dag hetzelfde patroon.
Je voelt een knoop in je maag, maar je haalt je schouders op.
Je merkt dat je moe bent, maar je blijft doorgaan.
Je hoort jezelf zeggen: “Het is goed zo.” Maar diep van binnen weet je: het is niet goed zo.
En toch. Je doet hetzelfde. Elke dag opnieuw. Omdat het veilig voelt. Omdat het bekende fijner is dan het onbekende. Omdat het makkelijker is om door te gaan dan om stil te staan en te voelen wat er écht speelt.
Tot het op een dag knapt.
Je lijf zegt: nu is het genoeg.
Je keel knijpt dicht als je iets moet zeggen.
Je slaapt slecht, je hoofd maalt, je lontje wordt korter.
Misschien merk je ineens dat je altijd ‘aan’ staat, maar je weet niet hoe je de uitknop vindt.
En jij? Jij probeert het nog steeds op te lossen door erover na te denken.
Maar als nadenken het antwoord was, had je allang rust gevonden.
Meedoen = slagen!
Misschien heb je al talloze boeken gelezen.
Misschien ben je al jaren bezig met ‘zelfontwikkeling’.
Misschien heb je al eindeloos gepraat over je patronen.
Maar laten we eerlijk zijn: praten verandert niets als je het niet vóélt.
Dit is niet weer een cursus waar je met nieuwe inzichten naar huis gaat en alles blijft zoals het was.
Dit is geen methode, geen stappenplan, geen ‘positief denken’.
👉 Dit is een ervaring die je lichaam niet meer vergeet.
Dit is leren luisteren naar de taal van je lijf.
Dit is onbewuste patronen blootleggen door ze te ervaren.
Dit is drie dagen waarin je niet meer wegkomt met denken, maar gaat doen.
We gaan geen verhalen bedenken om je ‘beter’ te voelen.
We gaan jouw lichaam laten spreken.
En als je eenmaal hebt gevoeld hoe het anders kan, is er geen weg meer terug.
ij hebt patronen die je vasthouden, of je het nu doorhebt of niet.
We leggen bloot welke dat zijn, waar ze vandaan komen en – het belangrijkste – hoe ze zich vastzetten in je lijf.
En ja, dat voelt in het begin ongemakkelijk. Maar dat is precies waar de opening zit.
Je weet waarschijnlijk al heel goed wat je zou ‘moeten’ doen. Maar doen is iets anders dan weten.
We gaan oefenen met voelen, met spanning toelaten, met grenzen ervaren in plaats van beredeneren.
Wat als je niet meer nadenkt over wat je nodig hebt, maar gewoon wéét wat klopt?
Je kunt niet blijven voelen zonder beweging.
We brengen het naar de praktijk: hoe zorg je dat je hier niet alleen met een goed gevoel weggaat, maar ook daadwerkelijk anders gaat handelen?
Je krijgt geen kant-en-klare oplossingen, maar je weet precies hoe je jezelf niet langer saboteert.
JE LICHAAM IS ALTIJD EERLIJK. DURF JE TE LUISTEREN?
Het is geen toeval dat je lichaam reageert zoals het reageert.
❌ Die spanning in je schouders is geen ‘slecht matras’.
❌ Die druk op je borst is geen ‘toeval’.
❌ Die constante vermoeidheid is geen ‘pech’.
Het zijn signalen. Codewoorden van je lijf die zeggen: er klopt iets niet.
Maar als je hebt geleerd om die signalen te negeren, hoe luister je dan weer?
Daar gaan we drie dagen mee aan de slag.
💡 Geen trucjes. Geen snelle fix. Maar een fundamenteel andere manier van ervaren.
Jouw tijd is nu!
Waarom blijf je hangen in twijfel, perfectionisme of uitstelgedrag?
Wat beschermt je hoofd en wat kost het je? We ontrafelen de mechanismen die je vasthouden in oude patronen—zonder oordeel, maar met heldere precisie.
Je lijf vertelt je alles, maar luister je wel écht?
We werken met gerichte lichaamsgerichte oefeningen, zodat je niet langer ‘denkt dat je voelt’, maar daadwerkelijk ervaart wat jouw systeem al die tijd al communiceert.
Hoe zorg je dat je deze ervaring niet ziet als ‘fijne dagen’, maar als een diepgewortelde verandering in je dagelijks leven? We integreren alles wat je hebt ontdekt en vertalen het naar tastbare handvatten.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Jane Doe
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
John Doe
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Jane Doe
VOOR WIE IS DIT (NIET)?
❌ NIET voor jou als…
🚫 Je liever blijft hangen in ‘ja maar zo ben ik nu eenmaal’.
🚫 Je denkt dat je het kunt oplossen met nog een boek of podcast.
🚫 Je niet openstaat om écht te voelen wat er in je speelt.
✅ WEL voor jou als…
✔ Je weet dat praten over je patronen niets verandert.
✔ Je merkt dat je tegen dezelfde dingen aan blijft lopen.
✔ Je voelt dat het tijd is om iets wezenlijks te veranderen – zonder omwegen.
Dit wordt intens. Maar ook bevrijdend.
Want als voelen klopt met je denken, heb je goud in handen.
Meedoen = slagen!
Kennismaken?